Телефон:
ДВИЖЕНИЕ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Новости

« Назад

Ученые вычислили, сколько надо раз есть для сохранения работоспособности 23.09.2017 11:40

Ученые пришли к выводу, что дробное питание позволяет не только похудеть, но и сохранить работоспособность в течение целого дня. Диетологи нередко предлагают желающим избавиться от лишнего веса и привести фигуру в порядок перейти на дробное питание - есть пять - шесть раз в день небольшие порции еды.

По данным исследователей, есл и человек немного перекусывает между завтраком, сытным обедом и полезным ужином, то у него хватит сил плодотворно завершить рабочий день, - сообщает портал "Актуальные новости".

Ученые подтверждают, что пятиразовый режим питания понижает уровень плохого холестерина и уровень глюкозы.

Источник


О нас говорят
Игумен Иоанн (Ермаков)
Игумен Иоанн (Ермаков)
В современном мире, когда говорят о здоровом образе жизни, в значительной степени обращают внимание на физическое здоровье, в меньшей степени на душевное и уж совсем забывают о здоровом духе. И поэтому для меня, как для священника, особенно ценно то, что участники Движения «РОД РУСИ» первостепенное значение придают внутренней духовной работе человека. Ведь если человек перестанет следить за чистотой своих мыслей, то никакие самые современные очистительные практики и высокие научные достижения медицины не спасут от проблем со здоровьем. От духовного начала, от запаса любви в душе зависит и наше здоровье, и наши социальные отношения. Любовь — это всепобеждающая сила. Она исцеляет и делает человека благополучным душевно и телесно.
Игумен Иоанн (Ермаков),
Руководитель Центра «Достоинство»
Новости
все новости

Проводившиеся длительное время научные исследования бесспорно доказали, что постоянное нарушение суточных биологических ритмов и, в первую очередь – ночной образ жизни, убивает клетки головного мозга.

Кардиологи назвали главные ошибки, которые совершают гипертоники

Почему возникает онемение пальцев и что с ним делать?

Особенно актуально, когда шалят сосуды то от потепления, то от похолодания

Напишите нам